waga do

[...] że technologia pozwala mi na oglądanie Big Bang Theory na telefonie w czasie biegania na bieżni. Żegnaj smutne cardio do Dlaczego ja. Witaj sezonie zimowy! Aktualna waga to 62kg, a moja bajerancka, acz podejrzania tania waga twierdzi, że mam 27,5% tkanki tłuszczowej. Wiarygodność wagi oceniam mniej więcej tak, jak wiarygodność ludzi, [...]

Chciałbym się jeszcze zapytać, które hantle są lepsze: 1.https://allegro.pl/oferta/hantle-hantelki-ciezarki-zestaw-hantli-2x5kg-10kg-9335734350?fromVariant=9339631554 2. https://just7gym.pl/produkt/hantle-szesciokatne-hex-od-1kg-do-60kg/?attribute_pa_hantle-waga=5kg Zmieniony przez - BRMW w dniu 2020-11-24 18:52:42

Ogólnie Pamiętaj o tym że sam wzrost masy mięśniowej nie jest jedynym czynnikiem który wskazuje na postępy w sylwetce. Oczywiście waga musi stopniowo wzrastać W pewnym okresie czasu bo wiadomo że tkanka mięśniowa nie jest zbudowana z powietrza i gdzieś ta waga musi iść do przodu. Jednak nie nastawił bym się na większe przyrosty niż od 0,5 do 1 kg [...]

[...] aby tracic tluszcz,a zachowac max masy miesniowej-to jest wlasnie najtrudniejsze w kulturystyce,zatem proponuje Ci ujac kalorii z ww ok.300kcal i obserwowac organizm jak waga bedzie spadac zbyt szybko to dodaj nieznacznie kalorii z ww,jezeli waga nie spada dalej ujmowac ww,ale o mniejsze wartosci ok.100kcal na dzien musisz sie nauczyc [...]

baster-pl mowilem o takich RMG jak: Pistolet gazowy RMG - 23 mod. SIG SAUER RMG - 23 mod. SIG SAUER - Pistolet na wkład gazu - wym: 165x127 (skala 1:1 z oryginałem), waga: 210 g Pistolet gazowy RMG-25 mod.GLOCK RMG-25 mod. GLOCK - Pistolet z gazem obezwładniającym - wym: 174x127 ( skala 1:1 z oryginałem) - waga: 350g - 10 wystrzałów gazu [...]

DZIEKI SKALAR...POMOGLES MI TYLKO MAM JESZCZE JEDEN PROBLE..PODAM CI MOJE WYMIARY I MOJ CEL... WIEK: 15 LAT WYMIARY; BICEPS: 36CM OBW.KLATKI:104 CM TALIA:92 WZROST: 182 WAGA:85 SZER.BARKOW:52CM I W TYM TKWI PROBLEM ZE NIBY MOJA WAGA I WYMIARY SA PRAWIDLOWE M.W DO WIEKU I WZROSTU...ALE NA MOJA MASE SKLADA SIE W POLOWIE TKANKA TLUSZCZOWA...CO BYS MI [...]

pewnie zostane pojechany, ale ...niech bedzie Wymiary przed: Waga:118 kg Wzrost:175 Obw pasa:hmm 115? Biceps:41 Klata:? Udo:73 Lydka:45 Wymiary po: Waga:na zdjeciu chyba kolo 93 w skrajnym przypadku nawet 83 Wzrost:175 Obw pasa: 92 Biceps:43 Klata:127 Udo:69 Lydka: 43 Dieta: od CKD do TKD b: 2-2,5 t: 1 ww: 30-150 Rodzaj cyklu: 1-6 prop 50mg e2d [...]

Zdjecie dzieli 4 lata roznicy. po lewej - 18 lat, 53kg wagi, po prawej 22 lata - 85 kg wagi. Wymiary przed: Waga: 53kg Wzrost: 180cm Obw pasa: 68 Biceps: 27 Klata: nie mam pojecia Udo: nie mialem uda Lydka: lydki tymbardziej Przedramie: na pewno Kark: nigdy nie mierzylem Poziom BF: 0% Wymiary po: Waga: 85 Wzrost: 180 Obw pasa: 80-82 Biceps: 40, [...]

niewiem czy sie nadaje do tego tematu. pierwsze foto i bylo juz kilka cykli przebytych fota w wojsku po miesiacu sluzby waga ok 62kg tj. wrzesien 2006r. a przygode z silownia zaczynalem rok wczesniej od ok 46 z tego co pamietam. druga fota terazniejszosc waga ok 88kg. cykli kilka. dobre wyniki jak i mega upadki. takie bledne kolo przez [...]

w sprawie tłuszczu pływam prawie codziennie od 100 do 200 długości jakieś bicze i sauna też oczywiście zaliczam .. waga mi stanęła od jakiś 2 tygodni ale wszędzie ubywa ciała musi spalać i jedyne wytłumaczenie przerabia na mięśnie na udach tkanka tłuszczowa zanikła prawie skóra jest jak papier ..od tygodnia wspomagam się białkiem ,fakt czuje się [...]

waga 112 ... ubrania lecą z rozmiarami nie kupuje już nic na zapas .na basen wystarczy chodzić co 2 dni.cały czas bez diety jem wszystko słodycze full ..Ograniczam tylko jedzenie 2 godziny po 2 godzinach basenu ( tylko w wodzie :) ). Dla chcących zjechać z wagi po za***i... wysiłku nie jemy ,dziwne ale izo pewnej Tureckiej firmy zaspokaja [...]

Waga 20-30zl, a bez niej uczymac jako taka diete na +/- 200kcal jest prawie niemozliwe (chyba ze ktos juz wczesniej mial do czynienia z waga).

[...] broda nad drążkiem i max podciągnięć, udalo mi się zrobić 18x i wlaśnie się wkurzyłem i poszedłem do domu poleżeć i dupa. Z wagą mam to samo 86kg i klapa. Zapierdzielam w pracy, zapierdzielam treningi wydolnościowe z dużymi ilościami ćwiczeń i waga ta sama i o co tu chodzi też nie wiem? A jem też nie malo , bo przecież też się nie będę głodzil.

[...] taki że potliwosć ustąpiła można normalnie pracować funkcjonować, ale pewnie dnp teraz słabiej robi robote ale nie miałem wyjścia, poprostu dłużej będe na dnp, mój target to waga max 105, a w pasie 90, więc jeszcze dużo roboty zostało, ale mam czas to nie jest sprawa że muszę natychmiast bo plaża 3 dni temu ograniczyłem węgle i to był błąd bo [...]

]MASA 2014/15 - TYDZIEN 3 Pomiary (1 tydzien roznicy): Waga: 77,9 kg -> 80,0 (+0,1 kg) Pas: -- Biodra: -- Progress: poczatek: 76,9 kg I tydzien: +0,5 kg (77,4) II tydzien: +0,5 kg (77,9) III tydzien: +0,1 kg (80,0) Waga stanela takze podbijam fat o 10g (do 120g). Czasu malo a musze rosnac - nie ma wyjscia. DT: 3800 kcal DNT aero: 3300 kcal [...]

[...] prostowanie przedramienia na wyciagu do tego treningu zrobilem jeszcze brzuch 3 serie laczone : unoszenie nog na poreczach sklony tlowia, kolko po treningu 30 min areobow na biezni bo metabolizm zaczal sie spowalniac i ciezko sie czuje mimo ze waga mala bo 100 kg a lepiej sie niekiedy czulem z waga 105 ale wtedy mniejsze zatluszczenie mialem

Przejrzałem cały dziennik praktycznie i moja rada, przykładaj uwagę do tego co piszesz bo sam sie w ch*ja robisz }:-( ]MASA 2014/15 - TYDZIEN 3 Pomiary (1 tydzien roznicy): Waga: 77,9 kg -> 80,0 (+0,1 kg) Pas: -- Biodra: -- Zapewne był przyrost 0,1kg bo dodałeś tłuszczy ale +0,1 to 78 a nie 80! a później takie klocki wychodzą%-) MASA 2014/15 - [...]

Coś w tym pewnie musi być, ponieważ może nie wszyscy jeszcze wiedzą. Rok temu startowałem w zawodach MR.SFD w kat. Junior do lat 18. Moja waga wynosiła wtedy 80kg przy 188cm wzrostu i przy rekordzie wyciskania leżąc 95kg? Nie pamiętam dokładnie... W każdym razie minął zaledwie rok i moja waga wynosi 105kg oczywiście nie mam takiej formy jak [...]

tak, oczywiście macie rację ale na siłownię uczęszczam od niecałego roku, byłem na diecie jednego gwiazdora, która polegała na tym, że byłem cały czas głodny i bez sił a waga nie spadała, teraz jestem na diecie takiej, dzięki której moja waga wzrosła a zawartość tkanki tłuszczowej spadła w ciągu zaledwie 2 miesięcy ! a ja nie chodze głodny, [...]

Chyba za dużo jednak środków na redukcji :D kcal 1700-2000 a waga poszła w gore estro zbite prolaktyna zbita ogólnie samopoczucie na duży plus tylko waga rośnie ale też wychodzą bardziej zyly chyba odpuszcze wejdę na +-0 kcal i postaram się trzymać wage bo chyba nic więcej z siebie nie wycisne :) PS t3 zdecydowanie do końca redukcji to tak dla [...]